Alguns Remédios Naturais para o Resfriado

Líquidos: É fundamental beber muito líquido para se curar de um resfriado. Quando a mucosa que forra a garganta se umedece, agarra o vírus e o envia ao estômago, onde os ácidos gástricos o destroem.É recomendável beber de seis a oito copos de água, suco de fruta ou sopa por dia. Mas é importante não consumir álcool, pois este rouba nutrientes importantes do corpo, podendo causar uma desidratação.Alho e cebolinha: O alho fortalece o sistema imunológico, encarregado de combater o resfriado, e a cebolinha ajuda a expulsar a fleuma do corpo.> Receita de Chá de AlhoFerva meio litro de água com dois dentes de alho, abafe e deixe descansar por cinco minutos.Comida picante: As comidas com ingredientes picantes, como as pimentas e o caril, ajudam a mobilizar a mucosa, para desobstruir o nariz e soltar a fleuma com a tosse.Equinácea: A equinácea é uma erva que estimula o sistema imunológico, e portanto ajuda a combater o resfriado. Não deve ser tomada durante a gravidez.> Receita de Chá de EquináceaFerva água e adicione a equinácea. Retire a panela do fogo e tampe-a durante cinco minutos. Coe e beba.

Relaxamento

De vez em quando, o corpo humano precisa descarregar energias. Com este propósito, vamos dar aqui uma receita fácil para uma sessão de relaxamento corporal: encha a banheira com água quente e pingue umas 10 gotas de óleo de lavanda, 10 de gerânio e algumas folhas de limão. Acenda velas com a mesma fragrância dos óleos e procure ouvir música instrumental suave. Permaneça por 10 a 20 minutos.

Abóbora para Queimaduras e Feridas

Coloque 50 gramas da polpa da abóbora em 1/2 litro de água. Cozinhe-a em fogo brando até amolecer. Coe e reserve o líquido. Amasse a polpa e acrescente a água reservada do cozimento. Faça compressas sobre a parte afetada, várias vezes ao dia. Mas, se for uma queimadura grave, a pessoa tem de ser levada ao hospital.

Capuchinha para Expectorar e Acalmar a Tosse

Bata no liquidificador 1 litro de água fria com 4 colheres de sopa de folhas de capuchinha picadas. Coe e beba em seguida – ou a vitamina C irá embora. Recomenda-se ingerir 2 copos por dia. O óleo extraído de suas sementes é expectorante. A capuchinha também é conhecida por nastúrcio, chaguinha e chaga-de-cristo.Contra-indicações: A planta é contra-indicada para quem sofre de úlceras gástricas e problemas renais. Também não é recomendada para crianças.

Manjericão para Dor de Garganta e Tosse

Para dor de garganta Ponha um punhado de manjericão em 1/2 litro de água fervente. Faça gargarejos várias vezes ao dia.Contra tosse Deixe 15 gramas de folhas e sementes de manjericão em 1 litro de água fervente durante 20 minutos. Beba 1 xícara, três vezes ao dia.

Dor de Dente e Infecções na Gengiva

Em 1 xícara de chá coloque 1 colher de chá de cravo e água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Faça bochechos três ou quatro vezes por dia. O cravo-da-índia tem alta concentração de eugenol, uma substância analgésica.Contra-indicações: Remédios à base de cravo nunca devem ser usados por mulheres grávidas, pois provocam contrações uterinas.

Aromaterapia para Dores de Cabeça

Como combater aquela dor de cabeça que não passa? Faça uma massagem com óleo de lavanda na base de seu pescoço e nas têmporas.Cheire algumas gotas de óleo de menta num chumaço de algodão se a dor de cabeça for devida à uma indigestão.