Relaxamento

De vez em quando, o corpo humano precisa descarregar energias. Com este propósito, vamos dar aqui uma receita fácil para uma sessão de relaxamento corporal: encha a banheira com água quente e pingue umas 10 gotas de óleo de lavanda, 10 de gerânio e algumas folhas de limão. Acenda velas com a mesma fragrância dos óleos e procure ouvir música instrumental suave. Permaneça por 10 a 20 minutos.